Ekonomisk stress hos företagare märks inte bara i bokföringen.
Tomas Tobiasson
Ekoaktuen AB
Ekonomisk stress hos företagare börjar ofta långt innan problemen syns i bokföringen. Många företagare upplever hur ekonomisk stress påverkar både sömn, aptit och beslutsförmåga när osäkerheten kring företagets ekonomi ökar.
Ekonomisk stress hos företagare märks inte bara i bokföringen.
Den märks i kroppen.
Du sitter vid bordet.
Tallriken står där.
Men tankarna är någon helt annanstans.
Leverantörer.
Skatter.
Löner.
När ekonomin i ett företag börjar bli pressad reagerar både kroppen och tankarna.
Aptiten försvinner.
Inte för att maten saknas.
Utan för att oron tar plats.
Tecken på ekonomisk stress hos företagare
När ekonomisk stress hos företagare ökar börjar kroppen ofta reagera.
Vanliga signaler kan vara:
sämre sömn
minskad aptit
svårt att fokusera
ständiga tankar kring företagets ekonomi
Det här är inte ovanligt.
Många företagare upplever att stressen först märks i kroppen långt innan siffrorna visar hur situationen faktiskt ser ut.
När tankarna tar över
När ekonomin i ett företag blir osäker börjar tankarna ofta snurra.
Frågor dyker upp:
Hur ska nästa faktura betalas?
Räcker pengarna till lönerna?
Kommer banken att ställa frågor?
När sådana tankar tar över är det lätt att både sömn och aptit påverkas.
Det är kroppens sätt att reagera på långvarig stress.
När ekonomisk stress börjar påverka hälsan
När ekonomisk stress hos företagare pågår under en längre tid kan kroppen börja reagera.
Många upplever att både sömn och aptit förändras. Tankarna kretsar ständigt kring företagets ekonomi, leverantörer och framtida betalningar.
Hur ekonomisk stress påverkar företagare
Forskning visar att långvarig stress kan påverka både aptit, sömn och koncentrationsförmåga. När pressen blir hög under längre tid kan kroppen reagera tydligt.
När ekonomisk stress hos företagare pågår under en längre tid kan kroppen börja reagera.
Många upplever att både sömn och aptit förändras. Tankarna kretsar ständigt kring företagets ekonomi, leverantörer och framtida betalningar.
När ekonomisk stress hos företagare pågår under en längre tid kan kroppen börja reagera.
Många upplever att både sömn och aptit förändras. Tankarna kretsar ofta kring företagets ekonomi, leverantörer och framtida betalningar.
Enligt information från 1177 om oro och stress kan långvarig oro påverka både sömn, aptit och koncentrationsförmåga.
När analys skapar kontroll
Ekonomisk stress hos företagare påverkar ofta både beslut, hälsa och företagets utveckling.
Det som ofta hjälper är att gå från oro till analys.
När man börjar:
analysera siffrorna
skapa struktur i ekonomin
prioritera betalningar
börjar kontrollen sakta komma tillbaka.
Osäkerheten minskar när situationen blir tydligare.
Sammanfattning
Ekonomisk stress hos företagare påverkar inte bara företagets ekonomi utan också den egna hälsan.
Sömnlösa nätter, minskad aptit och ständig oro är ofta tidiga tecken på att situationen i företaget behöver analyseras. Ju tidigare problemen identifieras desto större är möjligheten att stabilisera verksamheten innan problemen växer.
Vanliga frågor om ekonomisk stress hos företagare
Vill du få en tydlig bild av företagets ekonomi?
Den här artikeln är en del av serien Företagarens mående.
Serien beskriver hur ekonomisk press kan påverka företagare – både mentalt och fysiskt – innan problemen syns fullt ut i bokföringen.
Läs mer om: När företagaren slutar sova.
Artikeln är skriven av Tomas Tobiasson
Ekonomikonsult och grundare av Ekoakuten AB
