När företagaren tappar aptiten
När företagaren tappar aptiten är det sällan slumpen. Ekonomisk stress märks inte bara i bokföringen – den sätter sig även i kroppen.
Ekonomisk stress hos företagare börjar ofta långt innan problemen syns i bokföringen. Många företagare upplever hur ekonomisk stress påverkar både sömn, aptit och beslutsförmåga när osäkerheten kring företagets ekonomi ökar.
Den ekonomisk stressen märks inte bara i bokföringen.
Den märks i kroppen.
Du sitter vid bordet.
Tallriken står där.
Men tankarna är någon helt annanstans.
Leverantörer.
Skatter.
Löner.
När ekonomin i ett företag börjar bli pressad reagerar både kroppen och tankarna.
Aptiten försvinner.
Inte för att maten saknas.
Utan för att oron tar plats.
Ett tidigt tecken på stress
Hur måendet påverkas när stressen ökar
När ekonomisk stress hos företagare ökar börjar kroppen ofta reagera.
Vanliga signaler kan vara:
sämre sömn
minskad aptit
svårt att fokusera
ständiga tankar kring företagets ekonomi
Det här är inte ovanligt.
Många företagare upplever att stressen först märks i kroppen långt innan siffrorna visar hur situationen faktiskt ser ut.
När tankarna tar över
När ekonomin i ett företag blir osäker börjar tankarna ofta snurra.
Frågor dyker upp:
Hur ska nästa faktura betalas?
Räcker pengarna till lönerna?
Kommer banken att ställa frågor?
När sådana tankar tar över är det lätt att både sömn och aptit påverkas.
Det är kroppens sätt att reagera på långvarig stress.
När ekonomisk stress börjar påverka hälsan
När ekonomisk stress hos företagare pågår under en längre tid kan kroppen börja reagera.
Många upplever att både sömn och aptit förändras. Tankarna kretsar ständigt kring företagets ekonomi, leverantörer och framtida betalningar.
Hur ekonomisk stress påverkar företagare
Forskning visar att långvarig stress kan påverka både aptit, sömn och koncentrationsförmåga. När pressen blir hög under längre tid kan kroppen reagera tydligt.
När ekonomisk stress hos företagare pågår under en längre tid kan kroppen börja reagera.
Många upplever att både sömn och aptit förändras. Tankarna kretsar ständigt kring företagets ekonomi, leverantörer och framtida betalningar.
När ekonomisk stress hos pågår under en längre tid kan kroppen börja reagera.
Många upplever att både sömn och aptit förändras. Tankarna kretsar ofta kring företagets ekonomi, leverantörer och framtida betalningar.
Enligt information från 1177 om oro och stress kan långvarig oro påverka både sömn, aptit och koncentrationsförmåga.
När analys skapar kontroll
Ekonomisk stress hos företagare påverkar ofta både beslut, hälsa och företagets utveckling.
Det som ofta hjälper är att gå från oro till analys.
När man börjar:
analysera siffrorna
skapa struktur i ekonomin
prioritera betalningar
börjar kontrollen sakta komma tillbaka.
Osäkerheten minskar när situationen blir tydligare.
Sammanfattning
Ekonomisk stress hos företagare påverkar inte bara företagets ekonomi utan också den egna hälsan.
Sömnlösa nätter, minskad aptit och ständig oro är ofta tidiga tecken på att situationen i företaget behöver analyseras. Ju tidigare problemen identifieras desto större är möjligheten att stabilisera verksamheten innan problemen växer.
Fler artiklar i serien “Företagarens mående”
Att driva företag innebär ofta ett stort ansvar. När ekonomin börjar bli pressad påverkar det inte bara företaget – utan även företagaren själv.
Den här artikeln är en del av serien Företagarens mående, där vi beskriver situationer många företagare känner igen när ekonomisk stress börjar påverka vardagen.
I serien lyfter vi några av de signaler som ofta uppstår när pressen ökar – och hur de kan hanteras innan problemen växer sig större.
- När företagaren slutar sova
- När ekonomisk stress hos företagare börjar ofta på natten
- När företagaren mister aptiten
- När posten blir svår att öppna posten
- När banken börjar ringa
- När Familjen märket att det är någonting som är fel
- När koncentrationen försvinner
Artikeln är skriven av Tomas Tobiasson
Ekonomikonsult och grundare av Ekoakuten AB
Vill du få en tydlig bild av företagets ekonomi?
När telefonsamtal börjar kännas jobbiga är det ofta ett tecken på att belastningen i företaget har blivit hög.
Många företagare hamnar någon gång i en situation där ekonomin, stressen och besluten börjar påverka vardagen.
Det viktiga är att få en tydlig bild av situationen innan problemen växer.
Ett utomstående perspektiv kan ofta göra det lättare att se vilka alternativ som faktiskt finns.
Behöver du diskutera företagets situation?
Kontakta Ekoakuten så går vi igenom läget tillsammans.
Om Tomas Tobiasson
Tomas Tobiasson är grundare av Ekoakuten och arbetar med företag i kris, likviditetsproblem och situationer där ekonomin blivit svår att hantera.
Han hjälper företagare att skapa kontroll, förstå sin situation och ta fram konkreta åtgärder i rätt tid.
👉 Läs mer om Tomas Tobiasson och hur han arbetar
